社区老年人失眠的原因及居家护理对策分析

• 作者: 张桂珍
• 来源期刊: 饮食保健
• 学科: 医学
• 关键词: 社区老年人 失眠原因 居家护理 对策
• 年，卷（期）: 2020,（20）
• 所属期刊栏目: 护理园地
• 页码范围: 103
• 页数: 1页
• 分类号: R47
• 字数: 1799字
• 语种: 中文

摘要

老年人在进入老年阶段后,心理状态较为脆弱,多种因素综合作用下,老年人的睡眠会受到影响,导致失眠的原因很多,除了心理问题外,还包括药物的不合理使用、老年人睡前剧烈运动、饮用神经刺激性饮料等,均会导致神经兴奋而使得睡眠的质量不良.针对此类问题,提出强化心理护理、养成良好习惯、实施健康指导等多项改善措施,为提高老人的生活质量作出努力.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张桂珍		4	1	1.0	1.0