睡眠障碍如何调理?

• 作者: 张丽
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2020,（8）
• 所属期刊栏目: 经验交流
• 页码范围: 261
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

小王的母亲一直以来都在和失眠作斗争,很多个深夜,小王都看到母亲入睡困难,即使睡着了也会很快醒过来,然后再次陷入恶性循环.早晨起来母亲总是一副眼睛睁不开的状态,眼部麻痹,眼屎较多,舌苔明显发白,厚厚的一层覆盖在上面.看到母亲备受失眠的折磨,小王真是看在眼里,记在心上,又无计可施.我们都知道,睡眠是生理现象的一种,它是维持生理功能和生命活动的重要项,不仅如此,睡眠对于机体免疫、细胞生长和修复、情感、精神等作用都非常重要.人的一生,在睡眠中度过的时间长待1/3,对于睡眠障碍,首先得知道是什么原因导致的,然后再研究调理的办法和手段.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张丽		1	0	0.0	0.0