戒烟成功的人,大多能体会到6个好处,吸烟者很难懂

• 作者: 蒋国强
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2020,（18）
• 所属期刊栏目: 药膳大讲堂
• 页码范围: 1-2
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

吸烟会"上瘾",对于许多吸烟者而言,吸烟已经成为一种生活习惯,即使在某些因素的影响下想要努力戒烟,即使每次吸烟时都会看到烟盒包装上"吸烟有害健康"的警告,早就意识到吸烟对身体有一定的危害,吸烟者也难以切实得行动起来.那么如何才能戒烟成功呢,首先要充分认识到吸烟的巨大危害,其次要掌握正确的戒烟技巧.本文试对此进行简单的分析阐述.