中职篮球训练中运动损伤的原因及预防策略

• 作者: 陈成荣
• 来源期刊: 智库时代
• 关键词: 中职 篮球训练 原因
• 年，卷（期）: 2020,（39）
• 所属期刊栏目: 智者论道
• 页码范围: 254
• 页数: 1页
• 分类号: G633.96
• 语种: 中文

摘要

篮球作为一种深受各年龄层人们喜爱的运动，也是现代体育中对抗性比较强的一项运动，适当的篮球运动能强化运动者的身体素质，但不恰当的篮球运动也会对运动者的身体造成一定程度的损伤，那么在进行篮球运动时如何将这一损伤控制在最小呢？本文以中职学生为例，探究在中职篮球训练中常出现的运动损伤，分析造成这些损伤的原因，同时，提出相应预防身体损伤的策略，希望能帮助中职篮球训练教学的顺利开展。