边睡觉边背单词不是难事

• 来源期刊: 时代英语（高一）
• 年，卷（期）: 2021,（2）
• 所属期刊栏目: 潮流天下|Novelty World
• 页码范围: 8-9
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

学习新知识——比如记住一个电话号码或者一个新单词——是一回事,而将它们存进大脑并能在需要时使用就完全是另外一国事了. 英国约克大学和美国哈佛医学院联合在《神经科学杂志》发的研究论文称,睡眠能够同时帮助学习和记忆.科学家们发现,睡眠可以帮助人们记住新学的单词,并将其纳入“心理词汇”. 在研究中,研究人员在晚上教会志愿者新单词,随后立即对志愿者进行测试.然后志愿者整晚都在实验室睡觉,研究人员同时监测他们的脑电波以观察他们的大脑活跃度.次日早晨的测试结果证明,志愿者睡后记住的单词比刚学完记住的单词还耍多,并且能很快回想起新学的单词,这表明睡眠有助于加强新记忆.