新年伊始 远离坐出来的疾病

• 作者: 方冰
• 来源期刊: 健康博览
• 年，卷（期）: 2021,（1）
• 所属期刊栏目: 专家访谈录
• 页码范围: 12-14
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

曾经,"坐办公室"被认为是体面工作的象征,对于当下的办公室人群来说,"坐"的确是日常最高频的姿势.冬季寒风瑟瑟,人们呆在室内的时间也不知不觉变长了,不少人喜欢在沙发上"葛优躺",或是靠在床上玩手机、看电视,感觉无比惬意.但这些看似放松、舒服的姿势,在骨科医生看来都是诱发脊柱伤害的潜在危险因素,会造成颈椎、腰椎的疼痛和不适.久坐为何会导致疼痛?"舒服"的姿势背后究竟有哪些隐患?对此,本刊记者专门采访了浙江省人民医院骨科的李晓林主任医师、冯法博副主任医师和杨迪副主任医师,专家们表示:提高预防意识,改变"习以为常"才是远离颈痛、腰痛的终极法宝.