“阴阳学说”在体育养生中的应用

• 作者: 陈丽萍
• 来源期刊: 当代体育
• 学科: 体育
• 年，卷（期）: 2021,（1）
• 页码范围: 0024-0025
• 页数: 2页
• 分类号: G8

摘要

本文从“阴阳学说”的具体科学内涵出发,以中国传统养生学中运动锻炼的实际为切入点,阐明“阴阳学说” 对体育健身养生的启示,进而提出遵循阴阳中和原理应是体育健身养身的必由之路。