减油注意别过头

• 来源期刊: 健康
• 年，卷（期）: 2021,（2）
• 所属期刊栏目: 疾控之声
• 页码范围: 13
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

我们都说油吃多了不好,要倡导减油.那么,是不是一点儿油都不吃就能获得更大程度的健康呢?比如,我以后不吃肉,菜只吃水煮的,是不是就更加健康了呢?答案是:不可以!因为脂肪也是我们身体必需的一种营养素.因此,减油可不能过头.