小儿如何补钙

• 作者: 罗毅
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2021,（8）
• 所属期刊栏目: 药膳大讲堂
• 页码范围: 3-4
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

钙是人体骨骼和牙齿构成的主要成分,对于人体各系统正常的生理功能具有一定的调节作用.随着现代人生活水平的提升,开始重视身体健康,尤其是儿童的健康,有些家长在孩子出生之后就开始补钙,担心孩子出现营养不良,但实际上在一定范围内,钙摄入量低时吸收率高,钙摄入量高时吸收率低,且当人体钙摄入量为800-1200mg时钙剂不再被人体吸收,也被称为"钙吸收率的平台期".那么在日常生活中,家长要如何对孩子补钙才能达到最好的效果呢?家长要了解补钙的重要性,并能够了解儿童缺钙的原因,才能有针对性的补钙.