关于中医非药物疗法及物理疗法治疗运动疲劳的研究进展

• 作者: 黄雪 钱丽旗 刘竞鹏 于洋
• 来源期刊: 感染、炎症、修复
• 关键词: 运动疲劳 针灸 艾灸 超低温冷疗 激光
• 年，卷（期）: 2021,（1）
• 所属期刊栏目: 综述
• 页码范围: 62-64
• 页数: 3页
• 分类号: R245|R245.81
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1672-8521.2021.01.018

摘要

运动疲劳是指运动本身引起的机体运动能力暂时性下降的现象.其产生的机制较为复杂,涉及多个身体器官.运动疲劳是疲劳链突然变化所致,疲劳链包含运动时产生的乳酸堆积、血糖下降、肌糖原消耗等环节.大量运动后,代谢废物堆积、能源物质耗竭、有害物质不及时清除等因素导致神经系统紊乱以及组织细胞损伤,造成运动疲劳[1],若不及时缓解疲劳,则可发展为慢性疲劳,表现为长期的疲劳感,并伴有不同程度的失眠、记忆力下降、肌肉疼痛等症状[2-3].如果机体内未被清除的自由基不断积累,还会引起细胞出现毒性反应和不可逆损伤[4].运动疲劳是军事训练和体育运动中制约成绩提高的瓶颈问题.中医非药物疗法和物理疗法用于治疗运动疲劳,因其疗效明显、易于操作、无药物不良反应、不涉及兴奋剂问题等优势逐渐受到认可.本文主要就运动疲劳的产生机制、中医非药物疗法及主要物理疗法的抗疲劳机制及应用的研究进展综述如下.