给瘦身上“激素”

• 作者: 安国荣
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 教育
• 关键词: 饥饿激素 脂肪组织 功能紊乱 瘦素 大脑
• 年，卷（期）: jym_2021,（3）
• 页码范围: 76-77
• 页数: 2页
• 分类号: G62

摘要

瘦素和饥饿激素当你晚饭后一个小时,肚子开始叽哩咕嚕响的时候,就要归咎于这两种激素。瘦素(脂肪组织釋放的激素,Leptin)会通过告诉大脑你储已经存了足够的脂肪来抑制食欲。饥饿激素(肠道生成的一种激素,Ghrelin)能告诉大脑你饿了。其中任何一种激素的功能紊乱,都会让人们对食物的渴望感增强,导致人们在短时间内吃下大量不健康的零食。