正视年龄,活出自我——基于接纳承诺疗法的"年龄焦虑"心理调适

• 作者: 何君
• 来源期刊: 心理与健康
• 年，卷（期）: 2021,（2）
• 所属期刊栏目: 情绪与压力管理
• 页码范围: 74-75
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

前些时候热播的电视剧《二十不惑》《三十而已》以及综艺《乘风破浪的姐姐》在社会上引发了一波"年龄"争论的热潮,新剧《四十刚好》更是借着这股"年龄浪潮"未播先火.在朋友间、家庭里、社会中,关于年龄的话题总能成为中心,在这个加速前进的时代,似乎各种焦虑都随着年龄增长悄然而至,学习、工作、生活、感情中的焦虑问题越来越多,90后开始奔三,80后开始奔四,"年龄焦虑"赤裸裸摆在每一个人的面前.不可否认,我们逐渐地开始恐惧年龄的增长,抗拒关于年龄的讨论,"年龄焦虑"己然成为一种普遍的社会心理状态.