瑜伽问答

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 辅助练习 问答 轮式
• 年，卷（期）: jym_2021,（3）
• 页码范围: 99-99
• 页数: 1页
• 分类号: G80

摘要

轮式的辅助练习问:一个会员很想练习轮式,但是我觉得她现在练得太吃力了,她汫在练时腰也会不舒服。我感觉她现在还不适合练这个,因为她的肩没有开,所以这样练是很吃力的。不过她很想练。请问有什么方法可以让她一步一步地提高呢?