护肾从生活习惯开始

• 作者: 周颖
• 来源期刊: 保健医苑
• 年，卷（期）: 2021,（3）
• 所属期刊栏目: 本期话题
• 页码范围: 17
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

过年过节、社交应酬时,少不了推杯换盏、大快朵颐.醉酒伤肝、暴食伤胃、劳累伤心……偏偏肾脏受伤了容易被人们忽视.甚至有人调侃,人有两个肾,放弃一个不会伤及性命.但是,肾脏出了问题可是"要命"的. 肾脏是一对蚕豆状的器官,约有两个拳头大小,位于腹膜后脊柱两旁的浅窝中.肾脏好比身体的"净水器",每天过滤和清洁大量的血液,排出身体内的废物,同时把有用的东西留在血液中.肾脏每天过滤的血液约有200升,相当于10桶饮用水!除了过滤,肾脏还被称为"工厂",生产很多与人体内分泌、代谢有关的激素,帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞.