冬季守护好男人的生命"腺"

• 作者: 吕婷婷
• 来源期刊: 大众健康
• 年，卷（期）: 2021,（1）
• 所属期刊栏目: 中医养生
• 页码范围: 65
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

有研究表明,寒冷对男性前列腺的影响很大.男人在冬季要如何守护好自己的生命"腺"呢? 每天做四组动作 第一,顺时针按揉小腹30下,然后按压小腹,有一个从下往上提的过程,重复30次. 耻骨联合上缘,有一个曲骨穴,属任脉,系足厥阴肝经与任脉之会,有通利小便、调经止痛、补肾利水、理气活血之功效.曲骨离膀胱很近,但凡与泌尿生殖系统相关的疾病,按揉此穴会有很好的调理作用.每天可用中指腹部按揉此处.