采用正念训练对冰球运动员心理干预提高运动表现的影响

• 作者: 程振
• 来源期刊: 体育画报
• 关键词: 正念训练 冰球运动员 心理干预 运动表现
• 年，卷（期）: 2021,（1）
• 所属期刊栏目: 竞赛与训练
• 页码范围: 60
• 页数: 1页
• 分类号: G808
• 语种: 中文

摘要

运动员的心理问题一直很受运动心理学家的关注,即使是高水平运动员对一场比赛也没有必胜的把握,运动员的心理健康问题与运动表现能力息息相关,比赛中运动员的心理因素对运动员成绩的影响远大于技能和体能的因素.本文结合目前我国冰球运动员心理训练的发展现状,提出以正念训练的方式对冰球运动员进行心理干预,使冰球运动员能够在比赛期间保持一个良好的心理状态,提高运动表现能力.