体能训练对篮球运动员的重要性探讨

• 作者: 谢洪胜
• 来源期刊: 灌篮
• 关键词: 体能训练 篮球运动员 力量训练
• 年，卷（期）: 2021,（4）
• 所属期刊栏目: 推荐
• 页码范围: 5
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

体能对于篮球运动员非常重要,可以使其发挥出良好的技术水平,是篮球比赛取得胜利的重要因素.基于此,本文先从运动损伤、技术水平、运动寿命三个方面对体能训练对篮球运动员的重要性进行分析,再从核心力量、专项体能、耐力和平衡三个方面对篮球运动员体能训练的方法进行分析,从而提高篮球运动员的综合素质.