糖友步行降糖攻略

• 作者: 沙敏
• 来源期刊: 糖尿病之友
• 年，卷（期）: 2021,（2）
• 所属期刊栏目: 运动广场
• 页码范围: 30
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

最适合糖友的运动是什么呢?当然是步行,安全便捷,随时随地都可以走起来. 步行运动为什么可以降糖 血糖来自于摄入的食物在人体内的转化.人们进餐后,食物中的碳水化合物先被消化分解为葡萄糖,然后被吸收进入血液,使血糖水平升高.