浅谈电解质饮料的功效和使用

• 作者: 丛林 朱静华
• 来源期刊: 田径
• 学科: 工学
• 关键词: 能量物质 电解质饮料 硫酸根离子 磷酸根离子 维生素B6 柠檬酸盐 钾离子 维生素C
• 年，卷（期）: tj,（2）
• 页码范围: 84-84
• 页数: 1页
• 分类号: TS2

摘要

电解质饮料是用水将一组化合物溶解制成的饮料,内含人体所需要的电解质,如钠离子、钾离子、镁离子、氯离子、硫酸根离子、磷酸根离子,以及能量物质柠檬酸盐、蔗糖、葡萄糖和维生素C、维生素B6。由于电解质饮料可以迅速补充身体流失的水分、电解质和能量,维持身体的平衡状态,因此深受广大运动人群的喜爱,成为运动时常备的补给品。