初春吃沙拉 谁给的勇气?

• 作者: 吕娜
• 来源期刊: 体育博览
• 学科: 工学
• 关键词: 心脑血管疾病 消化系统功能 降低胆固醇 十二指肠溃疡 沙拉 胆结石 不合时宜 美容
• 年，卷（期）: tybl_2021,（3）
• 页码范围: 120-127
• 页数: 8页
• 分类号: TS9

摘要

沙拉总给人十分清爽感觉,但在微凉的初春,食欲增加总想吃点好的,沙拉就显得有点不合时宜。但你却不知,初春食欲的增加,并不意味着人体需要更多的热量。所以,爱美爱健康的你还是可以吃沙拉的。为什么要吃沙拉?可以改善消化系统功能和能够美容。沙拉可以降低胆固醇,促进血液循环,预防心脑血管疾病;预防胆结石,对胃炎和十二指肠溃疡也有一定疗效。