阳春三月的约定

• 作者: 孔会娟
• 来源期刊: 健康博览
• 年，卷（期）: 2021,（3）
• 所属期刊栏目: 健康随笔
• 页码范围: 1
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

阳春三月,万物复苏.在天地间舒展,运动着的我,满心欢喜.想起曾经的自己,很长一段时间里只会感慨:工作、生活、柴米油盐,已经让人心力交瘁,哪有时间去锻炼.尽管一直非常羡慕运动达人们,却是"思想的巨人,行动的矮子".心血来潮的游泳,总在一段时间的喧嚣后,归于平静. 开始坚持运动的契机,是因为身体的原因.一场病恢复后的我,收获了圆脸、双下巴、超重,感冒像是家常便饭般时常光顾.作为医务人员的我,脑海中甚至有一种可怕的预感,久久挥之不去……我必须开始行动了! "物类之起,必有所始".万事开头难,首先,是端正态度.我的首要目标是强健体魄,还希望附带收获"减重".一开始不知道该选择何种运动方式,需要运动多长时间.其次,运动是一门科学.在锻炼的过程中,通过专业指导和自己阅读专业书籍,我对合理、科学锻炼有了更深刻的理解.任何事情,只有来自心灵深处的了解与认同,才能走得更远,脚步更加地坚定.