指导着地缓冲,提升小学生长跑能力

• 作者: 丁勇林
• 来源期刊: 田径
• 学科: 教育
• 关键词: 小学生 长跑能力
• 年，卷（期）: 2021,（1）
• 页码范围: 3-4
• 页数: 2页
• 分类号: G62

摘要

随着全民健身运动的兴起,小学生的身体素质问题也逐渐被大家所关注。在小学体育教学中,指导学生开展长跑活动能很好地促使学生增强体能,促进学生养成终身锻炼的好习惯。然而遗憾的是很多小学生没有掌握正确的长跑技巧,缺乏系统训练,长跑时的动作和身体姿势不正确,导致动作代偿增多,学生消耗的能量也会增加,体能下降也很快,更严重的是还会出现受伤等问题。在教学中要合理引导学生展开训练,促使学生掌握正确的长跑动作,让学生的长跑成绩得到显著提升。