春天防病首防风邪

• 作者: 王小梅
• 来源期刊: 解放军健康
• 年，卷（期）: 2021,（2）
• 所属期刊栏目: 健康板报
• 页码范围: 31
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

许多疾病发生都与气候变化有关.到了春天,该怎样防病?专家提醒战友们:一要防止风邪侵袭.风邪四季皆有,但以春季为主.风邪既可单独致病,也可与其它邪气兼夹为病.入春后,人体皮肤肌理变得疏松,易被风邪侵袭.春季气候转暖,天气变化无常.气候乍冷时,易感风寒,伤人阳气;气候乍暖时,易罹患风温,故春季多感冒、咳嗽、咽喉肿痛等.风邪犯于皮肤,可使瘾疹、风癣、湿毒疮等病症发生.春花飞扬时,又可诱发哮喘等宿疾.春应肝气,抑郁或阴分不足者,往往肝阳上亢、发生头晕头痛、目眩耳鸣、烦躁不安、睡眠不宁.由此可知,春季因于风邪为患,引起病症是较多.春天防病,首当防风,具体措施:一要躲避虚邪贼风.对自然界能使人致病的风邪,要及时躲避它.如过堂风,此风迅疾猛烈,故不宜在过堂风中久留,更不能在此处睡眠.室内空气流通不大于每秒1米为宜.二要出汗后应及时穿衣.因为汗出后,皮肤腠理疏松,风邪易通过疏松皮肤侵体从而致病.运动后若衣服湿了,应及时更换.三要注意洗澡后伤风.洗澡后要及时穿衣,避免到风大的地方去逗留散步.