学会这几个动作 与腰痛"和解"

• 作者: 张凤阁
• 来源期刊: 家庭医药·快乐养生
• 年，卷（期）: 2021,（2）
• 所属期刊栏目: 自我疗法
• 页码范围: 38
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

腰痛起来有种无处安放的感觉,坐不得、蹲不得、躺不得,干啥都是疼.很多人的腰痛没有明确病史,常因久坐久站、不良姿势或体态、反复弯腰活动,使肌肉、骨骼系统失衡而导致.