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摘要:
无论你是做有氧锻炼、力量训练,还是提高平衡功能和灵活性,都无关紧要。所有类型的锻炼中都能从中获得益处,让人更幸福。体育运动对健康的影响已被广泛研究。研究揭示了体适能强壮与长寿、营养、情感和自尊等领域之间的有益联系,所有这些都以各种方式影响整体幸福感。
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内容分析
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文献信息
篇名 锻炼提升幸福感8种方式
来源期刊 健与美 学科 教育
关键词 体育运动 体适能 有氧锻炼 幸福感 平衡功能 灵活性
年,卷(期) 2021,(2) 所属期刊栏目
研究方向 页码范围 30-33
页数 4页 分类号 G63
字数 语种
DOI
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研究主题发展历程
节点文献
体育运动
体适能
有氧锻炼
幸福感
平衡功能
灵活性
研究起点
研究来源
研究分支
研究去脉
引文网络交叉学科
相关学者/机构
期刊影响力
健与美
月刊
1002-8803
11-1418/G8
北京体育馆路8号
82-345
出版文献量(篇)
11078
总下载数(次)
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