为过度焦虑开"三副药"

• 作者: 于超
• 来源期刊: 心理与健康
• 年，卷（期）: 2021,（1）
• 所属期刊栏目: 情绪与压力管理
• 页码范围: 75-76
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

近几年,"焦虑"这个词开始频繁出现在大众的视野,"中产焦虑""中年焦虑""二胎焦虑""花呗焦虑""养生焦虑"等五花八门的"焦虑"充斥着网络媒体.细细想来,我们口中的"焦虑"到底是何物?心理学家霍妮在《我们时代的神经症人格》一书中,将恐惧与焦虑进行对比:当面对显见且真实存在的危险时,反应是恐惧;当危险很隐晦或源于主观时,反应是焦虑.从本质上说,焦虑是一种涉及主观因素的恐惧.它与恐惧息息相关,它与我们的主观感受紧密相连.