积极情绪助力更好记忆

• 作者: 张燕
• 来源期刊: 心理与健康
• 年，卷（期）: 2021,（1）
• 所属期刊栏目: 心理健康资讯
• 页码范围: 82
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

你有没有这样的经历:话就在嘴边却忘了要说什么,刚放好的东西转眼就找不到了.你肯定会说,一定是自己年纪大了,越来越健忘.但其实记忆力衰退不只与身体的衰老有关,一些精神上的压力和焦虑、不良的生活习惯以及睡眠问题都会对记忆力造成影响.