立夏小满养心除湿

• 作者: 王云
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2021,（5）
• 所属期刊栏目: 每月家常菜
• 页码范围: 40-41
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

立夏是夏季的第一个节气.立夏后,日照增加,逐渐升温,雷雨增多,农作物进入了茁壮成长阶段.祖国医学认为,人们在春夏之交要顺应天气的变化,以养心为主.心为阳脏,主阳气,心之阳气对全身有温养作用.值此时节,人们要重视精神的调养,加强对心脏的保养,尤其是老年人要有意识地进行精神调养,保持神清气和、心情愉快的状态,切忌大悲大喜,以免伤心、伤身、伤神. 小满是夏季的第二个节气.民谚云“小满小满,江河渐满”,小满节气我国的南方地区降水量增大,而北方地区一般来说雨量较少,但气温会进一步升高.这个时节气温高,但雨后气温又会急剧下降,因此要注意增减衣服,以防着凉感冒.