让自己变快乐的10条捷径

• 作者: 韦华明(编译)
• 来源期刊: 做人与处世
• 学科: 教育
• 关键词: 快乐 丹尼尔 心理学家 坏情绪
• 年，卷（期）: 2021,（1）
• 页码范围: 34-35
• 页数: 2页
• 分类号: G63

摘要

从孩提时开始,我们就听到这样的故事:一个人克服种种困难,遇到了值得爱的人,从那以后就一起快乐生活。可是这样浪漫的事情真的有吗?心理学家丹尼尔在《撞上快乐》一书里指出:“我们想一直快乐,但我们会有各种坏情绪。”快乐不是一种我们可以无限得到或拥有的东西。