冬日养生,喝五色粥

• 作者: 杨璞
• 来源期刊: 健康养生
• 学科: 医学
• 关键词: 明代医家 王士雄 《本草纲目》 医学家 食疗养生 冬令进补 李时珍 五色
• 年，卷（期）: 2021,（1）
• 页码范围: 9-9
• 页数: 1页
• 分类号: R24

摘要

清代著名医学家王士雄在其食疗养生著作《随息居饮食谱》里称,“粥饮为世间第一补人之物”。明代医家李时珍曾在《本草纲目》介绍药粥多达62种。体质不同的人,喝不同颜色的粥,能达到冬令进补的功效。