养心贵在好心态

• 作者: 一言
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2021,（5）
• 所属期刊栏目: 卷首语
• 页码范围: 1
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

今年的阳历5月5日是立夏节气,从此进入夏季,将经历立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气. “夫唯夏则大”,美好的夏季是万物繁荣秀丽的季节. 夏季宜养心.中医认为心为五脏六腑之主宰,有“心动则五脏六腑皆摇”之说.炎热的夏季会让人心神不宁,大怒、大喜、大悲扰动心神,容易发生意外.夏季养心要注意培养保持好心态. 夏季养心要把握一个“慢”宇.生命活动的节奏适度减慢,心神才能更好地得到养护.夏季天热,易出汗.从中医的角度,汗为心之液,且汗血同源,汗多则伤心,宜及时补充水分,以顺应养心.