强化基础,练好基本功——青少年田径体能训练浅析

• 作者: 徐弛
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 田径项目 田径体能训练 专项体能训练 训练和比赛 教学实践 青少年体能 基础体能训练 基本功
• 年，卷（期）: tj_2021,（1）
• 页码范围: 38-38
• 页数: 1页
• 分类号: G82

摘要

优秀的体能是青少年在田径训练和比赛中发挥良好的基础,重视田径体能训练,就是要引导青少年练好田径项目的基本功,明确训练内容,创新科学的训练方法体系,是提高青少年田径项目开展水平的关键。长期教学实践中,田径体能训练应分为基础体能训练和专项体能训练两个层次展开,确保青少年体能储备的高水平和高质量。