年龄增长,体重如何不长

• 作者: 郭峰
• 来源期刊: 健康
• 年，卷（期）: 2021,（5）
• 所属期刊栏目: 健身问答
• 页码范围: 56-58
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

A绝大多数人都会习惯性地认为,年龄增长导致了身体的新陈代谢变慢,因而体重才会不断攀升.但是研究人员却认为,年龄导致的新陈代谢下降并不是体重增加的全部原因. 背后真正的原因是,随着年龄增长,身体会很自然地流失一定的肌肉量,而肌肉比脂肪具有更高的代谢活性,这就意味着,如果两个人同时都处于静止的状态,身体具有更多肌肉量的人将会消耗更多的热量.