外域风情,健美拉丁——拉丁健美操

• 作者: 其濛
• 来源期刊: 青春期健康
• 年，卷（期）: 2021,（3）
• 所属期刊栏目: 律动营地
• 页码范围: 40-43
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

拉丁健美操是在拉丁舞和健美操的基础上创编而成的一种新型健身操,它把伦巴、桑巴、斗牛、牛仔、恰恰等拉丁舞的基本舞步,与优美的健美操动作科学、巧妙地结合起来,动作优美,热情奔放,具有浓郁的异国情调.拉丁健美操动作强调髋部的摆动,因此对于腰部两侧的训练有显著效果.