东坡居士的长寿之道

• 作者: 卜庆萍
• 来源期刊: 祝您健康
• 年，卷（期）: 2021,（4）
• 所属期刊栏目: 养生有道
• 页码范围: 13-14
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

◎"和""安"二字养生法 苏东坡才华横溢,好仗义执言,不善逢迎,因此得罪权贵.自中年后,他遭遇了人生的最大挫折,贬官而致流放,四起四落,坎坷一生.但他始终热爱生活,对人生抱着积极的态度,并善于在困难挫折之际乐观自处,且有养生法宝"和""安"二字.他与沈括合著的《苏沈良方问养生》中认为:养生中"和""安"二字最为重要."安"即静心,以减少外界的诱惑."和"即顺心,以顺和来适应外界事物的变化.