哲学和中医学对睡眠的认识

• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2021,（1）
• 所属期刊栏目: 特别策划
• 页码范围: 14-15
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

睡眠是一种神奇的生命现象,每个人都享受过美好睡眠带来的满足感和愉悦感,同时也对睡眠障碍带来的不适、抑郁、烦闷、痛苦有着深切的体验.睡眠由人类最复杂的器官——大脑调控,睡眠的过程既有心理机制的参与,又有复杂的生理机制的参与.无论是心理还是生理状况我们都知之有限,对大脑功能的调控人类更是未能触及深层,因此有时候我们无法按照意愿调控自己的睡眠.