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围绝经期睡眠障碍的非药物治疗
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摘要：
睡眠卫生教育
失眠往往与不良的睡眠习惯有关,如把床当作工作和生活的场所、开灯睡觉等.不良的睡眠习惯会破坏睡眠的正常节律,形成对睡眠的错误概念,引起不必要的睡前兴奋,从而导致失眠.
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期刊影响力
中老年保健
主办单位：
中日友好医院
出版周期：
月刊
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
开本：
大16开
出版地：
北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内
邮发代号：
82-221
创刊时间：
1986
语种：
chi
出版文献量（篇）
10182
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