古代医家的“十乐”养生经

• 作者: 韩德承
• 来源期刊: 健康养生
• 学科: 医学
• 关键词: 古代医家 养生家 健脑益智 天下乐 《寿亲养老新书》 邹铉 养生经 陶冶情操
• 年，卷（期）: jkys_2021,（1）
• 页码范围: 42-42
• 页数: 1页
• 分类号: R21

摘要

元代医家邹铉对于养生颇有研究,曾著有《寿亲养老新书》一书,在书中,他总结了一套“十乐”养生经,值得倡导和借鉴。读义理书我国古代医家、养生家都认为,读书能健脑益智,陶冶情操,祛病延年。文学家欧阳修说:“至哉天下乐,终日在书案。”他把读书视为晚年养生要道,乐此不疲。所以,多读书,读“义理”好书,可以让心情快乐,促进身心健康。