信息化时代要学会约束自己

• 作者: 闻之
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 教育
• 关键词: 上网成瘾 不良习惯 信息化时代 生活习惯 日常生活 老年人 自动化
• 年，卷（期）: 2021,（1）
• 页码范围: 32-32
• 页数: 1页
• 分类号: G63

摘要

老年人的生活习惯是日常生活中养成而且也是稳定、自觉的,甚至有些是"自动化"的行为。而一些容易被忽视的习惯,不仅会影响老人的健康,更重要的是会带来严重危害。所以为了自身的健康和长寿,老年人在日常生活中应学会约束自己,对于不良习惯所带来的危害应引起警惕和注意。例如有些老年人喜欢上网浏览资讯、看电视剧、听歌曲,甚至热衷于上网聊天交友,这种习惯当然对老年人大有好处,但如果上网成瘾就利少弊多。