实现"逆生长"的秘密

• 作者: 何日辉
• 来源期刊: 医食参考
• 年，卷（期）: 2021,（1）
• 所属期刊栏目: 年轻秘笈
• 页码范围: 40-41
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

保持积极的心态有利于延缓心身的衰老,反之亦然,一个人长期处于焦虑、抑郁或愤怒等负面性情绪下时,也会加速机体的衰老. 我作为精神科医生,又长期从事临床心理干预,也有深刻的亲身体会.2013年,我开始自己创业,当时刚满40岁,可同事却经常说我看起来像是个50多岁的人.我表面上不在意,但心里不免有点郁闷.