合理补充维生素B1的8项注意

• 作者: 陆基宗
• 来源期刊: 医食参考
• 年，卷（期）: 2021,（1）
• 所属期刊栏目: 药食同源
• 页码范围: 51
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

维生素B1的作用 维生素B1又名硫胺素,有"抗神经炎素""抗脚气病素""大脑维生素"或"精神性维生素"之称.其作用有:帮助消化,参与糖和碳水化合物的消化、代谢,为人体提供能量,系新陈代谢极为重要的一个环节;改善精神状况,维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常;减少晕车、晕机、晕船的发生,减轻其症状;防治铅积蓄中毒;辅助治疗带状疱疹;促进生长发育;治疗失眠症;预防过度疲劳;解酒;帮助退烧后的康复;治疗消化不良症和厌食症.