秉持理性,审慎对待"代餐"热

• 作者: 智春丽
• 来源期刊: 发展
• 年，卷（期）: 2021,（8）
• 所属期刊栏目: 视野
• 页码范围: 9
• 页数: 1页
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1004-8863.2021.08.004

摘要

饭点到了,买一瓶代餐奶昔;没空就餐,来一根蛋白棒;计划减肥,定制一周低脂套餐……近年来,吃代餐成为一些年轻人的选择. 代餐,意即能部分或全部代替正餐的食物,一般具有低热量、易饱腹、营养均衡的特点.代餐最初是为了解决在某些特殊环境下没有条件吃正餐的问题,后来逐步向减肥人群渗透,目前则有向普通人扩展的趋势.如今,我国已全面建成小康社会,居民生活水平不断提高,人们早已从追求"吃得饱",转向"吃得好""吃得健康".代餐受到欢迎,与当下年轻人注重体重管理、追求健康生活方式密切相关.