浅谈耐力训练存在的问题及对策

• 作者: 缪存铁
• 来源期刊: 当代体育
• 学科: 体育
• 年，卷（期）: 2021,（1）
• 页码范围: 0158-0158
• 页数: 1页
• 分类号: G8

摘要

五公里跑是海警学院的联考体能项目之一,能够锻炼学员的意志力,提高学员的身体素质。但是传统的五公里跑中存在着科目训练设置不合理、学员训练的主体性不明显等问题,无法更好地在海警学院训练发挥作用。因此需要教员制定阶段性训练目标,加强对训练结果进行分享与研究,消除安全隐患,从而更好地开展五公里跑。