如何理解心理咨询中的"助人自助"

• 作者: 郑洁
• 来源期刊: 心理与健康
• 年，卷（期）: 2021,（7）
• 所属期刊栏目: 心理师园地
• 页码范围: 22-23
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

其实第一次接触到心理咨询"助人自助"的四字原则,大概是大学的时候,那个时候以为助人自助的意思是"心理咨询既是帮助别人,也是帮助自己".这样的理解持续了好多年,一直到后来真正接触到心理咨询的技术之后,我才理解"助人自助"的意思是指"帮助来访者自己帮助自己". 所以,在之后的心理咨询中我一直秉持着这句话——我要帮助他,让他学会帮助自己——但是最近发现自己好像又错了.