作息规律,不做"熬夜党"

• 作者: 王月丹
• 来源期刊: 青春期健康
• 年，卷（期）: 2021,（4）
• 所属期刊栏目: 青春护航
• 页码范围: 48
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

很多人一到假期就玩个"天昏地暗":熬夜看剧、熬夜玩游戏、熬夜看小说……熬夜的"快乐",仿佛都在这个假期里汇集.然而,这种熬夜的生活方式严重伤害了人体的免疫系统,进而引发免疫性疾病.