伏天祛湿,健脾纾缓倦怠

• 作者: 钱伟
• 来源期刊: 现代养生（上半月版）
• 年，卷（期）: 2021,（7）
• 所属期刊栏目: 身边的养生
• 页码范围: 14
• 页数: 1页
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1671-0223(s).2021.07.008

摘要

湿热的伏天里,人似乎变得更"懒"了,浑身没劲、精神萎靡、头昏胸闷、食欲不振等状况纷纷出现,"湿、暑"都会侵犯人体,尤其是"暑邪"最嚣张,侵犯人体后比湿气更容易致病,最好的方法就是从祛湿健脾着手调理. 夏季是一年里阳气最旺盛的季节,气候炎热生机旺盛,是人们新陈代谢旺盛的时期.很多人一到夏季就感到体乏倦怠,是因为夏季暑盛湿重,再加上频繁使用空调,热郁于内而不得散,暑湿袭入人体.尤其是三伏天天气闷热,时晴时雨,湿度偏大,湿邪极易留滞人体,导致困滞不舒.湿证的常见症状有倦怠乏力、食欲不振、腹胀腹痛、嗳气呕恶等,运用芳香化湿,健脾助运法治疗,具有很好的疗效.