春季谨防心理"感冒"

• 作者: 方敏
• 来源期刊: 健康博览
• 年，卷（期）: 2021,（4）
• 所属期刊栏目: 专家访谈录
• 页码范围: 13-14
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

"一年之计在于春",春天也是精神心理科医生最忙的季节,抑郁症、狂躁症、双向情感障碍、精神分裂症等一系列精神心理疾病接踵而至,应对这些麻烦的最好办法就是提前加以预防.心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态,在这种状态下,人体能作出良好的适应,并且充分发挥其身心潜能.人的心理好比一棵树,需要我们在它还是种子的时候就悉心灌溉,给予阳光和雨露,目睹他茁壮成长,直至老去.可以说,关注心理健康伴随着我们的一生,不同年龄阶段的人都要加以保护和重视.那么,如何守护我们的心理健康呢?本刊记者采访了浙江大学研究生导师、本刊编委赵国秋教授.