荐读

• 来源期刊: 财经天下
• 学科: 教育
• 关键词: 饮食失调 改善生活 养成好习惯 荐读 日常生活 生存方式
• 年，卷（期）: 2021,（6）
• 页码范围: 80-80
• 页数: 1页
• 分类号: G63

摘要

面对饮食失调、失眠、拖延等问题,我们往往深陷其中却迟迟不能做出改变。你想改变不理想的生活状态,拥有健康、高效、愉悦的生活吗?改善生活其实很简单,就是要养成好习惯。习惯是日常生活中的无形架构,每天我们都会重复大约40%的行为,可以说,它塑造了我们的生存方式以及未来。