踢猫效应—别让情绪左右你

• 作者: 江丽玉
• 来源期刊: 孩子
• 关键词: 来源 内涵 策略 情绪
• 年，卷（期）: 2021,（1）
• 所属期刊栏目: 艺影时光
• 页码范围: 107
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

生活节奏越来越快了，我们却面临着巨大的压力，神经处于紧张的状态，如张满的弓弦，一不小心就会断裂。在这 样的高压下，我们的心里承受力脆弱不堪，遇到一点不顺心的事就会发怒，情绪一落千丈，如膨胀已久的火山喷射而出，左右 你，影响你，甚至会传染给自己的家人、朋友，使他们成为“踢猫效应”链条末端无辜的受害者。所以，在被情绪左右时，我们 要点亮理智，学会暗示转移注意力管理好情绪，或者要拓宽自己的兴趣，释放情绪，成为情绪的主人。