夏日减肥莫以健康做代价

• 作者: 张正修
• 来源期刊: 家庭医学（下）
• 年，卷（期）: 2021,（5）
• 所属期刊栏目: 健康养生
• 页码范围: 41
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

夏日里,清凉装一上身,很多女生就开始抱怨这里胖了,那里长肉了,减肥计划也马上提上日程.尤其是超短裙、露背装成了街头最养眼的风景,身体健硕、稍胖的女性感到压力"山大",看到别人翩跹身姿羡慕不已.为了苗条,为了纤细,有人一味节食、有人抵制甜食、有人增加运动……然而,天气炎热时也是身体最虚弱之时,千万不要在减肥的同时也减掉了健康.